第十二章 修炼先天真气 (第2/2页)

而人体经络分为经脉、络脉，以及十二经别、十二经筋、十二皮部。经脉又分为正经(十二条，称为'十二经脉')和奇经(八条，称为'奇经八脉')。络脉又分为浮络(体表部位的脉络);别络(较大，共十五条，其中'十二经脉'与任，督二脉各一支别络，再加上脾之大络，共十五支，合称'十五别络');孙络(络脉最细小的分支)。”
　　
　　奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻(qiao1)脉、阳蹻脉的总称。八脉里有八个代表性的穴位，公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人流传下来一首“八穴歌”。
　　
　　它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。奇经八脉的分布部位与十二经脉纵横交互，八脉中的督脉、任脉、冲脉皆起于胞中，同出于会阴，其中督脉行于背正中线；任脉行于前正中线；冲脉行于腹部会于足少阴经。
　　
　　“修炼先天真气，就是要按顺序打通人体的奇经八脉，吸收天地能量。如果全身孙络都打通了，先天真气就能达到最高的12段。”
　　
　　“修炼先天真气先修炼任督二脉，任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任脉与督脉是人体上的两大主干线，从这两条干线向下分就是经脉，再向下分是络脉，人体所有的穴位皆围绕着这两条经脉转！任脉主外，通大脑，全身的神经皆是任脉；督脉主气、血、力。
　　
　　任脉为从头到脚涵盖全身的神经网络；督脉主能量，向大脑提供所需的养料和氧气，通五脏六腑！经络不是神经，经是经脉，络是络脉，将经脉与络脉统一起来，称之“经络”的。经络在体内呈网状，每个穴位都有它自己的方向和路径。
　　
　　任督二脉在头部是堵塞着的，不通。修练先天真气，在能量达到一定的地步时，才能接通任督二脉，全身才能产生一个大的循环。至此全身的经脉、络脉自动循环，能将娘胎所带的能量一起都散发出来，这时人体各处的能量是均衡的，没有强与弱之分。故有“任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通”的说法。”
　　
　　“东方家族修炼先天真气先从任脉运行起。任脉的“任”字，有担任、妊养的含义。任脉循行于腹部正中，腹为阴，说明任脉对全身阴经脉气有总揽、总任的作用。故有“总任诸阴”和“阴脉之海”的说法。
　　
　　其脉气与手足各阴经相交会。足三阴与任脉中极、关元，阴维与任脉交会于天突、廉泉，又冲脉与任脉交会于阴交。足三阴经脉上交于手三阴经脉，因此任脉联系了所有阴经。任脉起于胞中，有“主胞胎”的功能，它所经过的石门穴，别名称为“丹田”，为男子贮藏精气，女子维系胞宫之所，又为“生气之原”。
　　
　　“先跟着我的口诀凝聚先天真气，起于中极之下，少腹之内，会阴之分，上行而外出，循曲骨、上毛际、至中极，同足厥阴、太阴、少阴并行腹里，循关元，历石门，会足少阳、冲脉于阴交，循神阙、水分，会足太阴于下脘，历建里、会手太阳、少阳、足阳明于中脘，上上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、上喉咙，会阴维于天突、廉泉，上颐、循承浆与手足阳明、督脉会，环唇上至下龈交，复而分行，循面系两目下之中央，至承泣而终。”
　　
　　小强子跟着东方先生的指点把先天真气沿着人脉运行了三遍，运转熟练后。东方先生又接着说：“督脉的“督”字，有总督、督促的含义。督脉循身之背，阳，说明督脉对全身阳经脉气有统率、督促的作用。故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。
　　
　　督脉起于小腹内胞宫，下出会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。”
　　
　　“先按我的法决凝聚先天真气于长强穴经过腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交止，共28单穴。小强子又按东方问心的说法把先天真气按督脉运行了三遍，记熟悉了。
　　
　　“如果任督二脉打通了，你先天真气就能达到一段。”
　　
　　“打通任督二脉，接着打通剩余六脉，就能达到先天真气四段。接着就打通十二经络，它们是手少阴心，经足少阴肾经；手厥阴心包经，足厥阴肝经；手太阴肺经，足太阴脾经；手太阳小肠经，足太阳膀胱经；手少阳三焦经，足少阳胆经；手阳明大肠经，足阳明胃经。十二经络全部打通，你先天真气就能达到10段。打通络脉，就能达到11段。”
　　
　　东方问心耐心细致的讲解了3个多小时，小强子心领神会，开始运转起先天真气。小强子运转先天真气绕着任督二脉运行了3遍，完整熟练以后问道：“老师傅，我每天都要花多少时间运转先天真气呢？”
　　
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